Berendam di air hangat lebih dari sekadar aktivitas santai, tetapi juga menenangkan pikiran dan hati secara efektif.

Dalam kehangatan air yang menyelimuti tubuh, pikiran menjadi lebih tenang dan jiwa ikut terasa lebih ringan.

Berendam juga memiliki manfaat biologis yang kuat, seperti menurunkan kadar hormon kortisol serta memicu hormon kebahagiaan.

Karena efeknya nyata, berendam kerap direkomendasikan oleh terapis kesehatan.
Cukup 15 hingga 30 menit, sudah bisa untuk mengembalikan kejernihan pikiran.

Jadikan kegiatan berendam ini sebagai rutinitas untuk mendapatkan kedamaian batin.
Air click here memang sederhana, tapi menyembuhkan.